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雨天改室内并通知改期,不让你白跑一趟。气温过四十度转馆并减量两成。

芜湖世纪大道
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教练员认证

教学法、教案编写与课堂管理,分级认证。

少儿体适能

针对六到十二岁孩子设计跑跳与平衡练习,打牢身体底子。

传球配合训练

二过一配合与跑位时机,成组对抗中练。

拉伸放松课

训练前后各十分钟,泡沫轴与静态拉伸。

场馆租赁

按小时或半天出租,灯光与更衣柜可用。

篮球训练营

分基础班与提高班,先练脚步与手感,再进战术配合。

您可能想了解


Need Help

  • 几岁可以报名?
  • 有体测吗?
  • 一周练几次合适?
  • 训练中怎么补水?
  • 冬天训练注意什么?
四岁起可上启蒙课,六岁以上进正式班。
每学期初免费测一次,八项指标。
常规班每周两到三次比较合适,别连三天上强度。
每十五分钟小口补水,一次一百五十毫升左右。
热身时间加倍,手套护耳备好。