教练员认证
教学法、教案编写与课堂管理,分级认证。
少儿体适能
针对六到十二岁孩子设计跑跳与平衡练习,打牢身体底子。
传球配合训练
二过一配合与跑位时机,成组对抗中练。
拉伸放松课
训练前后各十分钟,泡沫轴与静态拉伸。
场馆租赁
按小时或半天出租,灯光与更衣柜可用。
篮球训练营
分基础班与提高班,先练脚步与手感,再进战术配合。
您可能想了解
Need Help
- 几岁可以报名?
- 有体测吗?
- 一周练几次合适?
- 训练中怎么补水?
- 冬天训练注意什么?
四岁起可上启蒙课,六岁以上进正式班。
每学期初免费测一次,八项指标。
常规班每周两到三次比较合适,别连三天上强度。
每十五分钟小口补水,一次一百五十毫升左右。
热身时间加倍,手套护耳备好。
